ベルタの葉酸サプリの口コミ(検査と安全性、カルシウム・鉄分もOK)

私が選んだ葉酸は、ベルタ葉酸サプリです。インターネットで調べて決めました。1日に必要な量の葉酸を摂取できること、無添加であること、カルシウムや鉄分もしっかり摂れることが理由です。サプリの粒が小さいことも選んだ理由です。妊娠するとすぐにつわりが始まり、思うように食事をすることができなくなりました。ちょっとしたことですぐに吐いてしまいます。そんな私でも、ベルタ葉酸サプリは飲みやすい大きさでした。錠剤の1粒が0.9センチと小さく、丸い形です。のどにつかえることはありません。そして、葉酸特有のにおいも気にならないように作られています。
ベルタ葉酸サプリは、日本で作られたものであり、放射能試験や残留農薬試験も行われているので、安心して飲むことができました。

妊娠初期から出産後までのみ。母乳にも

葉酸は妊娠初期から、出産後半年間は飲んでいました。出産後は、母乳で赤ちゃんを育てていました。そのため、母乳の栄養にもこだわりたかったからです。ママが食べたものの栄養は、母乳から赤ちゃんに届けられます。赤ちゃんにも栄養が届くといいなという気持ちで、授乳中はずっと飲み続けていました。

食事も気をつけた妊婦期

食事は、和食中心です。外食やレトルトやインスタントはできるだけやめました。食品に含まれている添加物が気になるからです。食品添加物は体に害はないとされていますが、赤ちゃんにはどんな影響を与えるのかわかりません。0には出来なくても、努力したいで減らすことはできます。
野菜はたくさん食べるようにしました。季節の食材を使って食事をすることを基本として料理を作りました。

赤ちゃんのお世話で大変なので、無理はしないことが大切です。食事も完璧にはしませんでした。意識することで、少しでも改善されることにつながります。足りない部分をベルタ葉酸サプリで補うつもりで、毎日欠かさず飲みました。

おかげさまで…

赤ちゃんは健康に生まれ、元気に育っています。もちろん、私も元気に子育てができています。葉酸サプリのおかげだと思います。
いろいろ口コミをみてベルタに決めたのですが、アレルギーなども無く良い栄養を胎児期、新生児期に届けることができて良かったです♪

妊娠する前から飲みたい葉酸サプリ

私は、妊娠がわかってすぐから葉酸のサプリを飲み始めました。もし妊娠を考えている場合には、妊娠前から飲んでいた方がより効果的です。私の場合は、妊娠に気が付いて産婦人科に行ったときに、先生から葉酸を飲むように勧められました。

 

ベルタ妊娠線クリーム口コミ
*妊娠線ができなかった体験談*


 

 

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