なかなか授からず食生活見直し

元々妊娠を希望していました。それまでは栄養とかあまり気にしない食生活をしていました。ただ、中々授かることができず、食生活を見直す中で、「葉酸」を知りました。昔から好き嫌いが激しく栄養は足りてないのが気になっていました。すこしでも妊娠しやすい体質になるためにサプリに頼るしかありませんでした。妊活のために飲んだサプリは【Dear-Natura】のビタミンCとマカと葉酸この3つを飲んでました。

ドラッグストアの葉酸サプリ

手軽に購入できるように、ドラッグストアで探しました。本当に今色んな種類があって悩みました。その中で、このサプリを選んだ理由はまずはCMで聞いたことがあったり、Asahiからでているということでの安心感で選びました。あとは1個あたりの値段が、他のサプリより手軽だったことです。

味もほとんどせず、粒も小粒で飲みやすかったです。以前飲んだことがあるサプリは大粒で飲みづらく、続きませんでした。これなら続けられやすそう!と思って他の種類も購入しました。

赤ちゃんを授かりました

そのおかげかはわかりませんが、子供を授かることができ、妊娠中も飲み続けていいのか分からず、一旦中断しました。(後で分かったことですが、問題なかったみたいです。)残りもちょうど少なくなってきたころだったので、産婦人科の先生と相談したところ、その病院で取り扱っている葉酸のサプリを紹介されました。

ビオママの鉄プラス葉酸タブレット口コミ

【明治ビオママ 鉄+葉酸タブレット】を紹介され今まで飲んでいたサプリより少し値段が、高かったのですが、病院で推奨している安心感を買い、妊娠中はずっと明治ビオママのタブレットサプリを飲み続けていました。少なくなっても検診のついでに購入できたので、手軽に購入できました。ビオママは通販も届くのが早くて便利です。
味はヨーグルト味とのことで、食べてみると昔駄菓子屋さんで食べてたヨーグレットの様な味です。キライではありせんでした。少し粒が大きいのですが、水無しで飲める、噛んでもOkとのことで、おやつ感覚にポリポリ食べてました。

食事でも野菜を多く

もちろん、好き嫌いの激しい私でも妊娠中はサプリだけに頼る訳にはいかず、ホウレン草や小松菜、アサリなど、食べれる食材でなんとか栄養が取れるように頑張って規則正しい食生活を過ごしていました。ストレスも少し溜まりましたが、赤ちゃんの為と思い頑張りました。

妊婦教室で友達になった妊婦さんも、その病院でビオママを飲んでると言っていました。


 

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